rebuilding my running base

เมื่อวานนี้ในที่สุดก็ได้เริ่มกลับมาวิ่งอีกแล้ว หลังจากที่หยุดไปแล้วเกือบหนึ่งเดือน ในระหว่างนั้นก็ได้แต่วิ่งกระย็อกกระแย็กอยู่แถวบ้าน กับไปวิ่งตอนอยู่มะนิลาอีกแค่ครึ่งชม. ที่ผ่านมาวิ่งไปได้ซักเกือบครึ่งชม. ก็จะรู้สึกปวดเข่าขึ้นมาเสียเฉยๆ งั้นแหละ เลยทำให้หยุดไปค่อนข้างยาว

พอหยุดได้ครบเดือนนึง (เดือนเป๊ะเลยนับจากวันที่วิ่งมาราธอนมาเมื่อ 21 พฤศจิ) ก็เลยกลับมาวิ่งอีก เมื่อวานไปวิ่งที่สวนจตุจักรมา ความจริงตั้งใจจะไปตั้งแต่คืนวันอังคารแล้วละ แต่นายโทรมาหาวันอังคาร เลยกลับมากินข้าวเย็นกับนายก่อน กว่าจะกลับไปถึงบ้านก็เหนื่อยหมดแรงวิ่งแล้ว เลยต้องมาวิ่งเอาวันพุธแทน

พอเข้าหน้าหนาวแล้วฟ้าก็มืดลงเร็วมาก หกโมงนี่ฟ้าก็มืดมากแล้ว เริ่มวิ่งตอนทุ่มยี่สิบ วิ่งแค่สามกิโล รอบเดียวเอง ยังรู้สึกไม่เหนื่อยเท่าไหร่ด้วย เวลาก็ใช้ได้ทีเดียวคือ 22 นาที แต่ยังไม่อยากโหมมาก เดียวจะแย่ไปเสียก่อน

จะวิ่งที่บ้านความจริงก็ดีเหมือนกัน แต่เสียอย่างเดียวคือไม่รู้ว่าระยะทางวิ่งมันเท่าไหร่ แล้วก็แต่ละรอบมันสั้นเกินไปหน่อย วิ่งๆ ไปหน่อยก็เบื่อเสียแล้ว

Advertisements

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s